Da WEB

il solito psicologo!!! lo stress

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Uno psicologo stava spiegando come gestire meglio lo stress.

Quando sollevò un bicchiere d’acqua, tutto il pubblico

immaginò che avrebbe posto la solita domanda:

“Bicchiere mezzo pieno o mezzo vuoto?”

Quello che invece domandò fu:

“Quanto credete che pesi questo bicchier d’acqua?”

Le risposte variarono da 250 a 400 grammi.

Il peso assoluto non conta – replicò lo psicologo –

dipende dal tempo per cui lo reggo.

Se lo sollevo per un minuto, non è un problema.

Se lo sostengo per un ora, il braccio mi farà male.

Se lo sollevo per tutto il giorno,

il mio braccio sarà intorpidito e paralizzato.

In ogni caso il peso del bicchiere non cambia,

ma più a lungo lo sostengo, più pesante diventa.

E continuò:

“Gli stress e le preoccupazioni della vita sono

come quel bicchiere d’acqua.

Se ci pensate per un momento, non accade nulla.

Pensateci un pò più a lungo e incominciano a far male.

E se ci pensate per tutto il giorno, vi sentirete

paralizzati e incapaci di far qualunque cosa.”

E’ importante ricordarsi di lasciare andare i nostri stress.

Alla sera, il più presto possibile, posiamo i nostri fardelli.

Non portiamoceli addosso tutta la sera e tutta la notte.

Ricordiamoci di posare il bicchiere d’acqua!”

dal web 

 

2 pensieri riguardo “il solito psicologo!!! lo stress

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